あなたの健康法はカラダに悪い 電子書籍 おトク クーポン GET

BookLive「ブックライブ」のあなたの健康法はカラダに悪い無料試し読みコーナー


※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「太っているのはカラダに悪い」「やせた方が健康によい」というのは、世間一般の固定観念的な健康常識になっています。ほかにも「肉食や脂っこいものは、カラダに悪いので減らした方がいい」「コレステロール値や血圧は低いほどよい」「粗食の方がカラダにいい」など、多くの人が信じている健康法や健康常識。超高齢化がすすみ、がんが死亡原因1位の日本。はたしてこれまでの健康法は通用するのか、老年精神医学に詳しい和田秀樹が詳しく解説。世間一般で信じられている健康法、健康常識のすべてが、本当にカラダのためによく、長生きできるものなのか。答えはNO!です。その思い違いをひとつひとつ検証し、「健康で若々しく、長生きできるための健康法」を提案します。●ダイエットには脂肪はできるだけとらない方が効果的。⇒脂肪はカラダに必要な栄養素。「油抜き」はアンチ・エイジングに逆行。●コレステロール値は低ければ低いほどよい。⇒コレステロール値が高い方ががんになりにくいし、やや高めの人の方が長生き。●血糖値は低ければ低いほどいい。⇒低血糖ほど怖いものはない。厳格なコントロールは死亡率を高める。●頭痛や熱は薬を飲まないで我慢、その方がカラダにいい。⇒我慢することで生活の質が下がることも。鎮痛剤は適用量であればリスクは少ない。●「心の病」の治療薬、抗うつ剤は依存性が高く簡単にやめられない。⇒「うつ病」は自殺を招くことも。抗うつ剤は精神安定剤よりも依存性は低く、薬による治療は大事。●家族と暮らす人より、独居老人は孤独で長生きできない。⇒独居の方が自殺率が低いという事実。「負い目」がうつを招くことも。●年齢を重ねるとカラダの水分が減少。みずみずしさを保つには水分をたっぷりとる。⇒肌のみずみずしさを決定するのは脂肪。60代以降は水分のとりすぎにも注意が必要。●寝たきり予備軍にならないためには、運動しかない。⇒歩かないことが寝たきりを招くのではなく、寝たきりのきっかけは転倒。転倒防止対策が大事。
続きはコチラ



あなたの健康法はカラダに悪い無料試し読みはコチラから♪
▼▼▼▼▼▼▼▼


下記の表紙クリックすると詳細♪


あなたの健康法はカラダに悪い「公式」はコチラから



あなたの健康法はカラダに悪い


>>>あなたの健康法はカラダに悪いの購入はこちら<<<

BookLive!(ブックライブ)あなたの健康法はカラダに悪いの口コミ評判


BookLive!(ブックライブ)はあなたの健康法はカラダに悪いを取り揃えています。あなたの健康法はカラダに悪いBookLive!は(ブックライブ)ではジャンル「本・雑誌・コミック」のようですね。
BookLive!(ブックライブ)で会員登録をするとあなたの健康法はカラダに悪いは1028円で購入することができて、あなたの健康法はカラダに悪いを購入するとBookLive!(ブックライブ)の「をMy本棚へ保管」できる機能スマホやパソコンであなたの健康法はカラダに悪いを楽しむことが可能になります。


BookLive!(ブックライブ)あなたの健康法はカラダに悪いを勧める理由


買うかどうか迷うような作品がある場合には、BookLive「あなたの健康法はカラダに悪い」のサイトで料金の発生しない試し読みを行なってみることをおすすめしたいと思います。少し読んでみてつまらないと思ったら、買う必要はないのです。
様々なジャンルの本を乱読したいというビブリオマニアにとって、何冊も買うというのは経済的な負担が大きいのではないでしょうか?しかし読み放題プランなら、書籍に要する料金を安く済ませることができてしまいます。
書店など人目につくところでは、どんな内容か確認することも躊躇するような漫画であっても、無料漫画コンテンツのある電子書籍なら、物語をしっかり確認した上で判断することが可能なので、後悔することがありません。
恒常的に頻繁に漫画を買うと言われる方からすれば、月額料金を払えば何冊だって読み放題で堪能できるというプランは、まさに先進的だと評価できるのではないでしょうか?
通勤途中などのちょっとした手空き時間に軽く無料漫画を見て面白そうな漫画を絞り込んでおけば、土曜日や日曜日などの時間的余裕がある時に購入して続きを満足するまで読むこともできちゃいます。


BookLive!(ブックライブ)YOUTUBE







あなたの健康法はカラダに悪いの概要

                              
作品名 あなたの健康法はカラダに悪い
支払い方法 クレジットカード|spモード決済|auかんたん決済|ソフトバンクまとめ支払い|楽天Edy|BitCash|WebMoney(ウェブマネー)|モバイルSuica|Tポイント|BookLive!専用のプリペイドカード|三省堂書店 店頭決済サービス
あなたの健康法はカラダに悪いジャンル 本・雑誌・コミック
あなたの健康法はカラダに悪い詳細 あなたの健康法はカラダに悪い(コチラクリック)
あなたの健康法はカラダに悪い価格(税込) 1028円
獲得Tポイント あなたの健康法はカラダに悪い(コチラクリック)
対応端末 iphone、ipad、ituch、Android、PC(windows/Mac)


ページの先頭へ