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運動会で1等賞になれる! スポーツで活躍できる!必ず誰でも速く走れる!!足が遅いのは生まれつきだから仕方ない。そう思っていませんか?子どもの足が遅いことを遺伝だと思い、あきらめてはいないでしょうか。ほんのちょっとしたコツを教えてあげれば、足は速くなるものなのです。 本書では、100m走記録日本記録保持者・伊東浩司氏の メソッドをわかりやすくまとめ、 「誰でも必ず速くなれる!!」レッスンを丁寧に紹介しています。走るのが苦手だと思っている子は走るのが好きになり、 走るのが得意な子はさらなるスピードアップを図れます。さまざまなスポーツでの基礎である走り方を、しっかりと身につけることで、 子どもの可能性が大きく広がっていくのです。 学校では教えてくれない! 走り方のコツ実際に効果があったトレーニングを収録!!わずか30分で足が速くなれる 【歩くだけトレーニング】3ステップでかんたん習得! 【スタートダッシュ法】 正しいフォームが身につく 【ステップアップドリル】◆Chapter1どんな子でも速く走れるようになる!◆Chapter2走りがみるみる変わる! クイックレッスン◆Chapter3気になる! 子どもと走りのこと◆Chapter4必ず速くなれる! ステップアップドリル◆Chapter5運動会で活躍するための必勝法!◆Chapter6さらにレベルアップするために
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